Rückenfit  Donaustauf

3 Kurse am Montag Abend in der Turnhalle der Grundschule Donaustauf

20.09.21 - 13.12.21 12x - ZPP zertifiziert, dadurch Krankenkassenzuschuss möglich

- 17.30 - 18.30 Uhr

- 18.45 - 19.45 Uhr

- 20.00 - 21.00 Uhr

 

 

bitte unter 09401/52550 anmelden

VHS Regensburg Land

 
10 – 15 Teilnehmer

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit   Hygienemaßnahmen wg. Corona werden umgesetzt

Mitmachen können Frauen und Männer, die ihren Rücken effektiv trainieren wollen. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird verbessert, evtl. verkürzte Muskulatur gedehnt; darüber hinaus gibt es auch Übungen zur Entspannung.
Präventives Ausgleichstraining verhindert chronische Überlastungen und ist auch für TeilnehmerInnen geeignet, die nach einer physiotherapeutischen Behandlung regelmäßig weiterüben wollen.

 

 

Neu Rückenfit am Morgen online

21.09.21 - 30.11.21 Dienstag 8.00 - 9.00 Uhr

 

Anmeldung unter 09401/52550

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