Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik  - Neuigkeiten

für 5x findet der Kurs in Neutraubling statt

Beginn 15.06.20  (17.00 - 18.15 - 19.30)

bitte unter 09401/52550 anmelden

Ort: Turnhalle der Grundschule Donaustauf

Anmeldung: VHS Regensburg Land, Tel. 09401/52550

Montag, 20.04.20 - 06.07.20 im Moment wg. Corona nicht möglich

- 18.30 bis 19.45 Uhr

- 19.45 bis 21.00 Uhr

10 – 15 Teilnehmer

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Mitmachen können Frauen und Männer, die ihren Rücken effektiv trainieren wollen. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird verbessert, evtl. verkürzte Muskulatur gedehnt; darüber hinaus gibt es auch Übungen zur Entspannung.
Präventives Ausgleichstraining verhindert chronische Überlastungen und ist auch für TeilnehmerInnen geeignet, die nach einer physiotherapeutischen Behandlung regelmäßig weiterüben wollen.

Neu: Rückenfit in der Mittagspause in Neutraubling VHS Klostergebäude

Neuigkeit: 5x ab 18.06.20

12.00 - 13.00 Uhr

bitte unter 09401/52550 anmelden

Donnerstag, 23.04.20 - 02.07.20, 12.00 - 13.00 Uhr

Anmeldung über VHS (siehe oben)