Rückenfit  - AOK Regensburg

 

Ort: AOK Regensburg,

Anmeldung: 0941/79606-357

Kosten: 90 Euro, AOK Versicherte kostenfrei

 

Dienstag, 14.01.20 - 10.03.20, 8.30 - 9.30 Uhr

Dienstag, 14.01.20 - 10.03.20, 18.30 - 19.30 Uhr

 

 

Rückenfit Generation+

In diesem Kurs schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Bewegungsgefühl

Sie verbessern die Beweglichkeit, kräftigen und dehnen die gelenkübergreifende Muskulatur,

trainieren das Gleichgewicht und optimieren so ihre Haltung und den Gang.

Steigerung der Sicherheit in Ihren Alltagsbewegungen

 

Freitag, 17.01.20 - 27.03.20, 9.45 - 11.15 Uhr