Rückenfit  - AOK Regensburg   wg. Corona abgesagt -

Leider wird es auch in Zukunft keine Kurse mehr bei der AOK geben

Ich bedaure das sehr und hoffe, dass ich Ihnen an anderen Orten Kurse anbieten kann.

Nordic Walking Kurse biete ich evtl nach Pfingsten in Donaustauf an

  8.45 - 9.45 Uhr

Anmeldung über VHS Regensburg Land - Tel. 09401/52550

Rückenfit Generation+

Leider wird es diesen Kurs bei der AOK nicht mehr geben.

Schreiben Sie mir, wenn Sie z.B. in ihrer Pfarrei  oder Gemeinde einen Kurs halten wollen.

Vielleicht finden wir eine neue Möglichkeit

In diesem Kurs schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Bewegungsgefühl

Sie verbessern die Beweglichkeit, kräftigen und dehnen die gelenkübergreifende Muskulatur,

trainieren das Gleichgewicht und optimieren so ihre Haltung und den Gang.

Steigerung der Sicherheit in Ihren Alltagsbewegungen