Reaktiv Training
Reaktiv Fitness ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit fetziger Musik.
Dabei handelt es sich um eine effektive Trainingsform, die den ganzen Körper anspricht
und fit hält. Das Prinzip ist, dass durch die Bewegung der speziellen Hanteln Impulse
entstehen, die nicht nur die Muskelzellen, sondern auch das Bindegewebe und
den Sehnenapparat intensiv trainieren.
Das Geheimnis des Reaktiv-Trainings sind Hanteln aus Kunststoff, die mit einem speziellen
Granulat gefüllt sind. Durch den natürlichen Armschwung werden die Mikroperlen im Inneren
beschleunigt bzw. gestoppt. Die dadurch ausgelösten Impulse führen zu einer
reflexartigen, schnellen Anspannung der Muskulatur.
Eine gewisse Grundfitness ist bei diesem Kurs von Vorteil.
Reaktiv Rücken in Neutraubling ab 14.04.21, 18.30 - 19.30 Uhr
Reaktiv Rücken 8x
Anmeldung: VHS Regensburg-Land: 09401/52550
Neu Reaktiv Rücken Online (Zoom) ab 13.04.21, 18.45 - 19.45 Uhr
dieser Kurs findet ebenso 8x statt