Reaktiv Training

Reaktiv Fitness ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit fetziger Musik.

Dabei handelt es sich um eine effektive Trainingsform, die den ganzen Körper anspricht

und fit hält. Das Prinzip ist, dass durch die Bewegung der speziellen Hanteln Impulse

entstehen, die nicht nur die Muskelzellen, sondern auch das Bindegewebe und

den Sehnenapparat intensiv trainieren.

Das Geheimnis des Reaktiv-Trainings sind Hanteln aus Kunststoff, die mit einem speziellen

Granulat gefüllt sind. Durch den natürlichen Armschwung werden die Mikroperlen im Inneren

beschleunigt bzw. gestoppt. Die dadurch ausgelösten Impulse führen zu einer

reflexartigen, schnellen Anspannung der Muskulatur.

Eine gewisse Grundfitness ist bei diesem Kurs von Vorteil.

Reaktiv Rücken in Neutraubling ab 20.01.21, 18.30 - 19.30 Uhr (Warteliste)

Reaktiv Rücken 8x

Anmeldung: VHS Regensburg-Land: 09401/52550

Neu Reaktiv Rücken Online (Zoom) ab 19.01.21, 19.45 - 20.45 Uhr

dieser Kurs findet ebenso 8x statt und wird durch die Krankenkassen bezuschusst